本来の自分を思い出す時間

忙しい毎日を過ごしていると──

いつの間にか自分のことを後回しにしてしまうことがあります。

やらなければいけないことに追われ、

 

気づけば心にも身体にも力が入りっぱなし。

 

そんな日々の中で、ふと自然の中へ足を運んだとき、

「あぁ、こういう時間が好きだった。」

そんな想いが心に浮かんだことはありませんか？

風が木々を揺らす音。

鳥たちのさえずり。

土の香りや、やわらかな木漏れ日。

自然は何も語りません。

それでも、不思議と心は静かになり、深く呼吸ができるようになります。

ビワの葉温熱療法を受けた方からは、

「身体が軽くなりました。」

「呼吸がしやすくなりました。」

「久しぶりにゆっくり眠れました。」

そんな嬉しい言葉をいただくことがあります。

身体がゆるむと、心も少しずつほどけていきます。

本来の巡りを取り戻した身体は、「頑張る」ことではなく、

「自然でいる」ことの心地よさを思い出してくれるようです。

作品をご覧になった方からは、

「見ているだけで落ち着きます。」

「なぜかわからないけれど、安心します。」

「時間を忘れて眺めていました。」

そんな感想をいただくことがあります。

私は作品を描くとき、「何かを伝えよう」と力を入れることはあまりありません。

自然の中で感じた光や風、静けさ、生命の巡り。

そのまま作品に映し出せたらと思いながら、一枚一枚向き合っています。

私は、自然も、ビワの葉温熱療法も、アートも、
何か新しいものを与えるためのものではないと思っています。

本来、人は誰もが、

穏やかさも、

優しさも、

創造する力も、

自分らしく生きる力も、
すでに心の奥に持っています。

ただ、忙しさや環境の変化の中で、その存在を少し忘れてしまうことがあるだけ。

だから私は、

自然に触れる時間や、

身体をやさしく整える時間、

心が和らぐ作品との出会いを通して、

その人の中にもともとあった大切なものを思い出す「きっかけ」を届けたいと思っています。

「今、ここ」に意識を向けると、

風の心地よさに気づき、

鳥の声が聞こえ、

身体が深く息を吸い込み、

心が少しずつ静かになっていきます。

 

その静けさの中で、

「あぁ、この感覚だった。」

そんな風に、本来の自分を思い出せる瞬間があります。

あとりえ imacoco は、

新しい自分になる場所ではありません。

自然とのつながりを感じながら、
心と身体をやさしく整え、
自分の内側にある穏やかさや喜びを思い出していく場所です。

「今、ここ」を大切に。

あなたらしい毎日へ還る、そんな小さなきっかけになれたら嬉しく思います。